Kollagen

Kollagen er et fiberprotein, som er en uundværlig byggesten for knogler og brusk. Derudover bidrager kollagen til en fast hud, samt reducerede fine linjer. Faktisk består helt op til omkring 80-90 % af vores hud af kollagen, og produktionen af kollagen, falder betydeligt med alderen. Derfor er kollagen tilskud populært blandt dem, som ønsker en ungdommelig hud, samt at tage hånd om led og knogler. I denne kategori finder du et stort udvalg af forskellige kosttilskud med kollagen i højeste kvalitet, både som collagen pulver, flydende collagen og collagen piller.

Hvad er kollagen?

Kollagen er et vigtigt protein for kroppen, idet det er en uundværlig byggesten til brusk og knogler Kollagen findes naturligt i kroppens bindevæv, hvor det også hjælper med at opbygge strukturen i led, hud, hår og negle. 

Kollagen dannes også i huden, og resulterer i en fast og ungdommelig hud. Efterhånden som vi bliver ældre, falder produktionen af collagen i kroppen, allerede i 25-30-årsalderen reduceres dannelsen af collagen kraftigt, samtidigt med at der sker en nedbrydning. Derfor vælger mange at anvende kollagen tilsksud. Det skyldes nemlig, at kollagen har mange fordele for vores hud, da det holder den fast, fyldig og smidig. Det er også essentielt i vores huds naturlige fornyelsesproces, hvor vi fjerner gamle hudceller og gør plads til nye.

Forskellige typer af Kollagen:

Der findes flere typer af kollagen. De to mest almindelige er marine collagen og bovine collagen. Den største forskel på de to collagen kilder er, at marine collagen stammer fra fisk, og bovine collagen stammer fra kvæg. Fælles hos os er, at alle vores collagen tilskud er af højeste kvalitet!

Når du skal vælge hvilken type collagen, som er det bedste for dig, anbefaler vi at kigge på indholdet af kDa (kilodalton). Dette fortæller nemlig noget om, hvor godt kollagenet optages i kroppen. Jo lavere et indhold af kDa kollagen produktet indeholder, jo bedre optages det i kroppen. KDa kan beskrives som protein-peptider, og kollagen fra fisk består af mindre kollagen-peptider end kollagen fra kvæg. Derfor har marine kollagen en tendens til at have et lavere indhold af kDa end bovine kollagen. Du vil opleve, at mange collagen tilskud har 'hydrolyseret kollagen' skrevet i teksten, og dette betyder, at de små kollagen-peptider, som befinder sig i kollagen, er blevet hydrolyseret, hvilket gør at de bliver endnu mindre. Så det er nu endnu lettere for kroppen at optage dem.

Hvor hurtigt virker kollagen tilskud?

De fleste oplever en effekt på hudens spændstighed, samt reducerede fine linjer efter få måneder på collagen tilskud.

Hvilke fødevarer indeholder kollagen?

Kollagen findes naturligt i kød, fisk, jordbær, rødbede, rød peberfrugt og røde æbler. Især C vitamin spiller en væsentlig rolle for produktionen af kollagen i kroppen. Derfor er et indtag af citron, appelsin ananas, og andre C vitamin holdige fødevarer vigtige at indtage, for at bidrage til produktionen af kollagen.

Hvor meget kollagen skal jeg indtage om dagen?

Husk altid at følge den anbefalede daglige dosis, som står beskrevet på dit collagen pulver, dine collagen piller, eller kosttilskud.

 

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Udvalg
Varetype
Bovint Kollagen16 Marine Kollagen8 Vegansk Kollagen5 Kollagen Skønhed 5
Varemærke
Healthwell7 Matters4 Re-fresh Superfood4 Trainimal2 Sunwarrior2 Upgrit2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Great Earth1 Genacol1 Vis flere
Mærkning
Fri for sødemiddel 10
Sødet med stevia 3
Grass Fed 1
Økologisk 1
Form
Pulver 19
Kapsler 8
Tabletter 2
Flydende 2
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 34 produkter
Udvalg
Varetype
Bovint Kollagen16 Marine Kollagen8 Vegansk Kollagen5 Kollagen Skønhed 5
Varemærke
Healthwell7 Matters4 Re-fresh Superfood4 Trainimal2 Sunwarrior2 Upgrit2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Great Earth1 Genacol1 Vis flere
Mærkning
Fri for sødemiddel 10
Sødet med stevia 3
Grass Fed 1
Økologisk 1
Form
Pulver 19
Kapsler 8
Tabletter 2
Flydende 2
Sorter
Mest populære
Collagen Plus
90 kapsler
Collagen Plus
Gave med i købet
179 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
259 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Collagen 1000
90 tabl
Healthwell Collagen 1000
Gave med i købet
219 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Marine Kollagen
200 g
Healthwell Collagen Pulver Marint
Gave med i købet
179 kr
3,5
3.5
Betyg: 3.5 / 5
Collagen Skin & Nails
90 kapsler
Collagen Skin & Nails
Gave med i købet
235 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Collagen Pulver
200 g
Collagen Pulver Bovint 2.0
Gave med i købet
119 kr
Collagen Beauty Shot
500 ml
Collagen Beauty Shot
Gave med i købet
179 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Beauty Shake
330 g
Collagen Beauty Shake
219 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Active Collagen
300 g
Healthwell Active Collagen
Gave med i købet
235 kr
Multi Collagen
300 g
Matters Multi Collagen
20%
220 kr
275 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Fisk Collagen Plus
175 g
RawPowder Fisk Collagen Plus
209 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Genacol Collagen
90 kapsler
Genacol Collagen
285 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Clean Collagen
500 g
Nyttoteket Clean Collagen
195 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Multi Collagen
60 kapsler
Matters Multi Collagen Capsules
20%
151 kr
189 kr
Collagen Booster
90 kapsler
Matters Vegan Collagen Booster
20%
175 kr
219 kr
Biocell Collagen II
60 kapsler
Great Earth Biocell Collagen II + Hyaluronsyre
235 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
KIANO Collagen Kiss
250 g
KIANO Collagen Kiss
20%
143 kr
179 kr
Collagen Hyaluron +C
150 g
Re-fresh Superfood Collagen Hyaluron +C
199 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Collagen Filler
60 tabl
Skin Care Collagen Filler
199 kr
2,2
2.2
Betyg: 2.2 / 5
Matcha Collagen
250 g
Matters Matcha Collagen
20%
188 kr
235 kr